Desde esta semana el IND comenzará a difundir una nueva sección que lleva por nombre “Tu Nutricionista te aconseja”, la que tiene por objetivo entregar consejos, ideas y tips sobre alimentación saludable para toda la ciudadanía.

El contenido de las cápsulas estará a cargo de las nutricionistas del IND, Paula Orellana, del Programa Crecer en Movimiento y de Valentina Parga, del Programa Deporte y Participación Social.

Las cápsulas audiovisuales nos hablarán de la importancia de consumir agua, frutas y verduras, entre otros temas, pero sobretodo de una alimentación balanceada que nos entregue los nutrientes necesarios para poder llevar una vida más sana.
También derribaremos mitos sobre las colaciones para los hijos, los famosos “détox”, y las aguas milagrosas para bajar de peso, ¡no dejes de seguirla!Ver más

Cerca de $678 millones para 38 embarcaciones y 109 pares de remos serán parte del nuevo impulso que se destinará para la disciplina en la Región de Los Ríos.

“Nuestro compromiso es tener la compra realizada este mes, con la intención de asegurar todo antes de que lleguen los recursos, además de ganar tiempo. Nuestro compromiso es con la compra, ya que lo que ocurre hoy en día por la escasez de insumos de distinta índole provoca que los tiempos sean muy distintos a los de antes de la pandemia. En ese sentido, una vez ya realizada la compra, veremos los plazos con el proveedor, aunque todos nuestros esfuerzos es que lleguen a tiempo y se pueda realizar la Copa América. Por eso es que estamos adelantando trámites antes de que incluso lleguen los recursos, los que están asegurados”, aseguró el Director Nacional (s) del IND, Israel Castro.Ver más

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Daniela Asenjo tiene más motivos para celebrar. Tras su corona en la categoría súper mosca de la IBO (International Boxing Organization), la chilena ahora defenderá su título con toda la preparación financiada por el Ministerio del Deportes, a través del IND.

“Estoy muy contenta con esta noticia, que es una ayuda concreta. Por ahora no está definido dónde será el combate, pero sí que será en Chile en el mes de septiembre”, indica la boxeadora valdiviana.

Con el aporte público, Asenjo y su equipo viajarán a Ciudad de México, donde encontrarán todas las condiciones necesarias para defender el título mundial, especialmente las “sparrings” que se requieren para enfrentar estos combates.

La chilena obtuvo el título mundial en junio de este año en Francia, luego de vencer a Casey Morton de EE.UU.Ver más

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En el Instituto Nacional de Deportes estamos comprometidos con la ética y la probidad. Por ello promovemos valores y conductas honestas y acordes a … Ver más

El Ministerio del Deporte y el Instituto Nacional de Deportes entregan los resultados de las postulaciones a Fondeporte 2022.

INGREDIENTES 5 huevos 1/4 taza de ciboulette 3 cucharadas de yogurt natural 1/4 pimentón verde PREPARACIÓN Cocer los huevos en agua a fuego medio … Ver más

INGREDIENTES Yogurt natural Fruta a elección: en esta receta usamos frambuesas y arándanos congelados PREPARACIÓN En un molde rectangular (o de helado en paleta … Ver más

INGREDIENTES 3 limones 500 cc de agua 2 o 3 tazas de hielo 1 cucharadita de jengibre rallado 10 hojas de menta Endulzante líquido … Ver más

INGREDIENTES Cacao amargo en polvo. Suplemento alimentario de proteína en polvo. Chía Dátiles Cranberries Sal Opcional: mantequilla de maní. PREPARACIÓN Debe remojar dátiles y … Ver más

INGREDIENTES Zanahoria Coco rallado Leche condensada de soja PREPARACIÓN Agregar todos los ingredientes en un bow. Mezclar hasta obtener consistencia homogénea. Armar bolitas. Pasar … Ver más

Los frutos secos nos aportan muchos nutrientes como grasas saludables (omega 3 y omega 9), fibra, proteínas, entre otros. Además, las mantequillas son muy … Ver más

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